ANASAYFA PİLATES? BİZE YAZIN! PİLATES MATWORK EĞİTİMİ SERTİFİKA PROGRAMI
 
 
Pilates ve Annelik -  Nesrin Işıkhan  13/4/2011

Dünyanın hem en özel hemde duygusal ve bedensel olarak en zorlayıcı deneyimlerinden biri. Annelik....

Dünyaya merhaba diyecek, savunmasız bir miniği taşımak. Kendi yüreğinden, daha bir fasülye tanesi kadarken kalbi delice atan bir can’ın yüreğine köprü kurmak, o köprünün üzerini tüm bencil duygulardan arındırmak için defalarca zihnin rüzgarlarıyla süpürmek ve o köprünün altındaki kimi zaman dingin, kimi zaman coşkun duygu nehrine defalarca atlayıp dalıp dalıp çıkmaktır annelik.

Bir bilgeninki kadar aydınlık gözleriyle kendine bakan miniğini kucağına aldığında bu dünyadaki hiçkimsede eşi benzeri olmayan parmak izini kendi yüreğinin tamda ortasına bir mühür gibi basar anne. Çünkü adanmışlıktır annelik.

İşte bu güzel ve zorlayıcı yolculukta bir sonraki kuşağı yetiştirecek, onların geleceğine çok büyük etkisi olacak annelerimizin öncelikle kendilerine akit ayırmaları, kendilerine değer vermeleri çok önemlidir. Çünkü ancak kendisi mutlu olan bir insan başkalarınıda mutlu edebilir.

Eğer kendi problemlerimizle bir şekilde başetmeyi başaramazsak çocuklarımızada maalesef fazla yardımımız olamayacaktır.

Ben şahsen henüz anne olmamış ve miniğini kucağına almış tüm kadınlarımıza egzersizin bedenlerine ve ruhlarına vereceği olumlu etkileri hatırlatmak isterim.

Plates’te insan metabolizması üzerinde müthiş olumlu etkilere sahip bir egzersiz yöntemidir. Önce bedeninizde sonrada ruhunuzda yaratacağı olumlu farkları kısa zamanda anlayabileceğiniz güzel bir yöntemdir.

Ne de olsa bir kadınsanız hele bir de anne olmuş iseniz kesinlikle daha dingin, daha sabırlı ve çok daha kıvrak düşünebilen bir insan olmaya mecbursunuzdur. Duygu köprünüzün üzerini çok daha huzurlu zihin rüzgarları ile süpürebilmek için haydi hanımlar
hep beraber Plates’e....  

Tüm yazılar
 
Pilates ve Ağrısız Yaşam [Hacer Aydın] Pilates ve Panik Atak [Burcu Ilgaz] Pilates ve Vücudu Nefeslendirmek [Aylin Kaptan]
Pilates ve Hamilelik [Aylin Kaptan] Pilates, Farkındalık ve Dans [Semrin Akman] Pilates ve Kişisel Gelişim [Semrin Akman]
Pilates ve Yaşam Boyu Spor [Seval Yeşil] Pilates & Kickboxing [Yağmur Arif Vaiz] Pilates ve Faydaları [Tuğçe Yıldırım]
Pilates ve Ben [Seval Yeşil] Pilates ile Tanışmam [Sinem Eğçin] Sağlık Sektörü ve Pilates [Sinem Eğçin]
Türkiye'de Pilates [Sinem Eğçin] Pilates ve Oryantal [Aysel Dönmez] Pilates ve Meditasyon [Aysel Dönmez]
Pilates ve Ben [Aysel Dönmez] Pilates ve Ben [Simge Buse Ünal] Pilates ve Kadın [Simge Buse Ünal]
Pilates=Mutluluk [Simge Buse Ünal] Pilates ve Eğitim [Filiz Güleç Kutlu] Nefes, Yaşam ve Pilates [Filiz Güleç Kutlu]
Pilates ve Ruh Sağlığı [Yeşim Çakmaklı] Pilates ve Pişmanlık [Erkan Şahin] Pilates ve Araba Sürmek [Erkan Şahin]
Başka Bir Beden Dili Pilates [Müge Sarıoğlu] Pilatesim Benim [Müge Sarıoğlu] Pilates ve Bankacılık [Yasemin Noyan]
Pilates ve Sağlık [Beril Mazlıah] Pilates ve İş Hayatı [Yeşim Çakmaklı] Pilates ve Stresli Yaşamım [Şahzer Çınar]
Pilates ve Arkadaşlık [Şahzer Çınar] Pilates ve Evlilik [Beril Mazlıah] Pilates ve İş Hayatı [Meryem Avcı]
Pilates'e Zaman Ayırmak [Meryem Avcı] Pilates - Kadın ve Annelik [Sema Durgun] Pilates ve Ev Hanımlığı [Sema Durgun]
Yoga+Pilates = Yogalates [Nilgün Uraz] Pilates ve Ev Hanımlığı [Yasemin Taşkın] Pilates ve Öğretmenlik [Yasemin Taşkın]
Pilates ve Yeni Bir Meslek [Şükran Ödev] Sırt ve Boyun Ağrıları için Pilates [Nilgün Uraz] Pilates ve Otizm [Murat Aygün]
Pilates ve Doğa [Murat Aygün] Pilates ve Sağlık [Sabiha Özgür] Pilates ve Sağlık [Emine Nasiboğlu]
Pilates ve Ruh Sağlığı [Sabiha Özgür] Pilates ve Ruh Sağlığı [Derya Bilgenoğlu] Pilates ve Öğretmen Olmak [Emine Nasiboğlu]
Pilates ve Jimnastik [Ferda Altıntaş] Pilatesi Kimler Yapabilir? [Aylin Anter] Pilates ve Hamileleik [Emine Nasiboğlu]
Pilates ve Güzellik [Sabiha Özgür] Pilates ve Duruş Bozuklukları [Aylin Anter] Pilates ve Diğer Egzersizlerle Olan Farkı [Derya Bilgenoğlu]
Pilates ve Değişim [Ferda Altıntaş] Pilates ve Çocuk [Murat Aygün] Pilates ve Ben [Ferda Altıntaş]
Pilates ve Ben [Derya Bilgenoğlu] Pilates ile Beden ve Zihin Mutluluğu [Seçil Kan] Hamilelik ve Pilates [Oksana Demirçelik]
Günlük Yaşam ve Pilates [Oksana Demirçelik] Omurga Sağlığı ve Pilates [Oksana Demirçelik] Pilates ve Nefes [Figen Özbiçer]
Hamilelikte Pilatesin Faydaları [Nilgün Uraz] Pilates ve Zihin [Figen Özbiçer] Duruş Bozuklukları ve Pilates [Figen Egeli]
Ağırlık Çalışmaları ve Pilates [Figen Egeli] Pilates ve Yaşlılık [Aysel Pala] Pilates ve Stres [Aysel Pala]
Pilates ve Yoga İlişkisi [Mehmet Aktaş] Pilates ve Sağlıklı Yaşam [Mehmet Aktaş] Pilates ve Kadın Güzelliği [Aysel Pala]
Pilates ve Yelken Sporu [İsim Belirtilmemiş] Pilates ve Güzellik [Şükran Ödev] Pilates ve Dans [İsim Belirtilmemiş]
Cimnastik ve Pilates [Emine Yıkar] Pilates ve Kemik Erimesi (Osteoporoz) İlişkisi [Mehmet Aktaş] Otobüste Pilates [Figen Özbiçer]
Öğrendiğim Pilatesin Farkındalığı [Figen Günlü] Çağın Trendi: Pilates [İsim Belirtilmemiş] Yüzyılın Buluşu Pilates [Ceylan Erbaşlar]
Pilates ve Dansta Konsantrasyon [Gönül Özel] Pilates ve Yaşam [Ece Tamer] Pilates ve Pazarlama Endüstrisi [Benan İlaslan Salar]
Pilates ve Kadın [Gülşan Başyazıcıoğlu] Pilates ve Çocuklar [Gönül Özel] Pilates ve Halk Dansları [Mustafa Salar]
Pilates ve Beden Eğitimi [Mustafa Salar] Ekranda Pilates [Gülşan Başyazıcıoğlu] Dans Tekniğinde Pilates [İmer Sema Erakman]
Balenin Pilates ile Ahengi [Ece Tamer] Pilates ve İdrar Kaçırma [Tümel Akış Özkök] Pilates ve Hayatım [Suzan Geçeci Koyuncu]
Sağlığımız ve Pilates [Op. Dr. Naile Nüket Kesiktaş] Pilatesin Tarihi, Faydaları ve 6 Prensibi [Ferdi Yusuf Memili] Pilates ve Sağlık [Yeliz Memili]
Pilates ve Sahaja Yoga [Yeliz Memili] Pilates ve Kemik Erimesi [Neslihan Turanlı] Pilates ve Gebeliğe Hazırlık [Bahar Özcan]
Pilates ve Çocuk Gelişimi [Esra Bayar] Pilates ve Ben [Ayşegül Çam] Fibromiyalji ve Pilates [Nazife Ersin]
Pilates ve Akşam Yemeği [Zeynep Özay] Pilates ve Otobüs Yolculuğu [Zeynep Özay] Yaşlılıkta Pilates [Esra Türkel]
Yaşamımda Pilates [Gülşah Keldemir] Sigaraya Karşı Pilates [Özlem Şenel] Popüler Kültürün Pilates'e Etkisi [Müjde Özgürel]
TV'den Pilates Eğitimi [Elvan Şahin] Pilates ve Yaşam [İsim Belirtilmemiş] Pilates ve Sağlık [İsim Belirtilmemiş]
Pilates ve Mutluluk [Bahar Köse] Pilates ve Gençlik [İsim Belirtilmemiş] Pilates ve Dans [İsim Belirtilmemiş]
Pilates'te Yaş Sınırı Yok [Elvan Şahin] Pilates'le Sağlıklı Yaşama Geri Dönüş [Elvan Şahin] Pilatesle 24 saat [İsim Belirtilmemiş]
Pilates ve Yaşam [Merve Büyükbalkan] Pilates ve Uyku [Berk Değirmen] Pilates ve Topuklu Ayakkabı [Emine Atalar]
Pilates ve Tenis [Esra Karadayılmaz] Pilates ve Stres [Neşe Pehlivan] Pilates ve Sosyal Yaşam [Hacer Yavuz]
Pilates ve Sağlıklı Zayıflamak [Perihan Mutlu] Sağlık için Pilates [Sitem Yüce] Pilates ve Sağlık [Merve Büyükbalkan]
Pilates ve Sadık Dostlarımız [Pelin Çevik] Pilates ve Reiki ile Sağlıklı Yaşama Adım Atın [İsim Belirtilmemiş] Pilates ve Mutluluk [Sevgi Tuğlular]
Pilates ve İş Verimliliğinde Artış [Esra Türkel] Pilates ve İnsan Psikolojisi [Perihan Mutlu] Pilates ve İnce Bir Beden [Sevgi Tuğlular]
Pilates ve Futbol [Berk Değirmen] Pilates ve Doğum [Pelin Çevik] Pilates ve Dans [Merve Büyükbalkan]
Tutkulu İki Aşık: Pilates ve Dans [Müjde Özgürel] Pilates ve Çanta [Emine Atalar] Pilates ve Ben [Özlem Şenel]
Pilates ve Beden Kontrolü [Esra Türkel] Pilates ve B.E.S.Y.O Yetenek Sınavlarına Hazırlık [Berk Değirmen] Pilates ve Bebek [Filiz Tanrısever]
Pilates ve Barış [Filiz Tanrısever] Pilates ve Annem [Neşe Pehlivan] Pilates ve Alışveriş [Neşe Pehlivan]
Baban Pilates Yapmazdı [İsim Belirtilmemiş] Pilates ve Annelik [Nesrin Işıkhan] Pilates ve Sigara [Nesrin Işıkhan]
Pilates ve Farkındalık [Nesrin Işıkhan] Günlük Hayat İçinde Pilates [İsim Belirtilmemiş] Göbek Taşında Pilates [Gülşah Keldemir]
Pilates ve Ben [Figen Bakırdöğen] Pilates ve Duruş Bozuklukları [Figen Bakırdöğen] Pilatesin Psikolojik Etkisi [Hatice Uyan]
Evde Pilates [Hatice Uyan] Çocuk ve Pilates [İsim Belirtilmemiş] Bir Dansçının Pilates’e Bakış Açısı... [İsim Belirtilmemiş]
Bedenin Her Evresinde Pilates [İsim Belirtilmemiş] Ah Bir Farkına Varsak [Sitem Yüce] Piknikte Pilates [Gülşah Keldemir]
Pilates ve Yoga [Duygu Akartuna] Pilates'te Güç Santrali– Power House [Duygu Akartuna]
 
Pilates Türkiye bir Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü iştirakidir.
Tüm hakları saklıdır. 2019 ©