ANASAYFA PİLATES? BİZE YAZIN! PİLATES MATWORK EĞİTİMİ SERTİFİKA PROGRAMI
 
 
Baban Pilates Yapmazdı -  İsim Belirtilmemiş  18/3/2011

Bu reklamı ilk gördüğümde çok gülmüş kendi kendime babamın Pilates yaptığını hayal edip sonra bu kötü fikirden birden vaz geçmiştim  Düşünsenize aslında çok genç yaşta kaybettiğim babam  fizik olarak bu spora çok müsaitti ama benim kafamdaki imajı ile şu Pilates arasında bir türlü bağlantı kuramıyor, babamla Pilates’i bir türlü zihnimde dahi bir araya getiremiyordum.

Evet benim babam da diğer babalar gibi o yumuşak matlar üzerine yatmazdı, bacak arasına kıstırdığı allı morlu toplara kafasını değdireceğim diye kendini de kasmazdı, babam gerileceği zaman çağanoz gibi gerilir, şimşek gibi çakardı

Ama bu reklam kafamda şimşekler çaktırmıştı bir kere, babamı tayt giymiş ince bacaklarının arasında lila renk bir Pilates topu kıstırmış nefes nefese hayal edip önce kocaman gülümsemiş, sonrasında ruhuna bir selam göndermiştim.

O dönemlerde Pilates’i ben de bilmiyordum aslında. Kocaman yumuşak bir topla sallan yuvarlan bir zayıflama yolu, ağır egzersizlerden ve salon sporlarından sıkılan tembel kadınların işe eğlence katarak zaman geçirip biraz da kilo verdikleri gelip geçici moda bir egzersizdi gözümde Pilates…

Taa ki bir gün bu neymiş bu Pilates diyerek işin aslını öğrenene kadar…

Aslında Pilates kocaman bir topla yapılan tembel hanım sporu değil, sağlıklı bireyler olmanın ve kaslara hükmetmeni bir yoluymuş ki hayret … Aslında pilateste top da yokmuş

Bu eğitime başladığım 14 günde geldiğim noktaya baktığımda ve öğrendiklerimi tarttığımda bir kez daha ilk intibaının insanı fena yanılttığını, bildiğimi sandığım şeylerin çok daha derin ve teferruatlı olduğunu, bilmeden yorum yapmanın ne kadar hatalı olduğunu da öğrenmiş oldum.   

Şimdi her derse girdiğimde bu reklam ve babam gözümün önüne geliyor…

Ve içimden sessizce şöyle geçiriyorum her seferinde ; “Keşke tüm babalar rakı içerek örnek olacaklarına hayatlarının bir döneminde Pilates ile tanışsaydı ve keşke babam da hayatında bir kez Pilates yapmış olsaydı”…

GENÇ BİR ADAM, GEÇMİŞ VE GELECEK…
Pilatesin doğumu da, aslında her insan buluşu gibi bir ihtiyacın karşılanmasına dayanan bir doğum gibi oldu bundan yıllar önce….

Joseph Pilates adlı bir genç  1800 lü yılların sonlarında astım, kemik hastalığı (raşitizm) ve ateşli romatizma hastalıklarının kucağında doğdu ve hastalıkların pençesinden kendini kurtarabilmek için spora adadı kendini…  İçinde bulunduğu hastalıkları aşma arzusu onu çok farklı sportif arayışlar içerisine soktu. Doğu ve batı felsefesi ve egzersiz çeşitleri üzerine çalışmalar yaparak ve bunu sistemlendirerek kendi kendini tedavide inanılmaz bir mucizeye adını yazdırdı Pilates. Ama bunu insanlığa yarar sağlayacak bir Spor gibi değil, kendini iyileştirmeye yönelik bir inat olarak algıladı belki de ilk başlarda.
 
Taa ki 1. Dünya savaşında diğer Almanlar gibi bir adaya götürüldüğünde başka insanların da bu bu ve buna benzer eğitimlere ihtiyacı olduğunu görüp onlara da yardım etmesi gerektiğini anlayana dek… Ulvi bir görev gibi gördü bunu ve Adadaki hasta ve zayıf insanlarla deneyimlerini paylaştı  Pilates. Adada kendi felsefesi ile birleştirdiği fiziksel egzersiz programını öğretmeye ve bu konuda pratiklerini de günden güne geliştirmeye başlamıştı bile.

Savaş sonrasında Alman ordusu bu yeteneği fark edip Pilates ten askeri eğitimler vermesini isteyince kimilerine göre Amerikaya kaçtı, kimilerine göre ise Amerika bu genç yeteneği kaçırdı…
 
Burada da kendini ve öğretisini geliştiren Pilates, ortaya koyduğu öğretisinde yoganın, jimnastiğin, boksun, savunma sporlarının ve doğuyla batı felsefelerinin ortak paydalarından faydalandı hep…

Kim bilir belki o büyük düşü kurdu her gece yatağında….
Basit hareketlerle insan bedeninin mucizesini ortaya çıkartmayı, öğretisinin tüm dünyaya yayılmasını, insanlara sağlık vaad etmeyi hayal etti beklide her gece…

Ve o hayal bence gerçek oldu günümüzde…
Baksanıza etrafınıza, mutlu olmak için sağlıklı olmanın gerekliliğini fark eden her kesimden insanlar bu gün Pilates i tanımadan onun öğretisinde sağlık ve mutluluk buluyorlarsa, başardı da aslında bu büyük hayalini Joseph Pilates.


BENCE PİLATES…

Ben hayatta hep mutluluğu aradım bu güne dek… bazen annemin omzunda buldum bu mutluluğu bazen cocuğumun kokusunda…

Ama hep hayatımda bir şeyler eksikti aslında.. bu eksikliği biliyor ama adını koyamıyordum belkide. Ta ki hayatıma Pilates girene kadar.


Aslında mutluluğun sağlıkla birlikte yaşandığında gerçek mutluluk olduğunu Pilates e başlayınca fark ettim. Bütünsel mutluluğun sağlıkla birleşerek gerçekleşeceğini, insanın kaslarını tanımasının ve kontrolünü sağlamasının  hayatımızda sağlık için ne kadar önemli olduğunu…

Bu gün Pilatesten ayrı düşünemediğim yaşamımda yine bana büyük mutluluklar veren şeyler hemen yanı başımda ama şimdi Pilates ile renklendirdiğim hayatımda hem daha sağlıklı hem daha mutluyum…

Pilates metodu bütünsel sağlığa giden yolu göstermektedir. Bilinçsizce tekrar edilen fiziksel bir egzersiz türü değildir. Pilates sağlıklı yaşama bütünsel bir bakış ve yaşam boyu gelişim yöntemidir. Pilates, Kontroloji Yoluyla Yaşama Dönüş adlı kitabının ilk paragrafında şöyle yazmıştır; “Fiziksel zindelik mutluluk için ilk gereksinimdir. “Bizim fiziksel sağlık anlayışımız, gündelik ve rutin işlerimizi içten gelen bir tat ve zevk duyarak, doğal, kolay ve tatminkar bir şekilde yapabilme kabiliyetine sahip, zihni kuvvetli ve bütün kısımları eşit ölçüde gelişmiş bir vücuda erişmek ve bu vücudu korumaktır.”
Rael Isacowitz

Tüm yazılar
 
Pilates ve Ağrısız Yaşam [Hacer Aydın] Pilates ve Panik Atak [Burcu Ilgaz] Pilates ve Vücudu Nefeslendirmek [Aylin Kaptan]
Pilates ve Hamilelik [Aylin Kaptan] Pilates, Farkındalık ve Dans [Semrin Akman] Pilates ve Kişisel Gelişim [Semrin Akman]
Pilates ve Yaşam Boyu Spor [Seval Yeşil] Pilates & Kickboxing [Yağmur Arif Vaiz] Pilates ve Faydaları [Tuğçe Yıldırım]
Pilates ve Ben [Seval Yeşil] Pilates ile Tanışmam [Sinem Eğçin] Sağlık Sektörü ve Pilates [Sinem Eğçin]
Türkiye'de Pilates [Sinem Eğçin] Pilates ve Oryantal [Aysel Dönmez] Pilates ve Meditasyon [Aysel Dönmez]
Pilates ve Ben [Aysel Dönmez] Pilates ve Ben [Simge Buse Ünal] Pilates ve Kadın [Simge Buse Ünal]
Pilates=Mutluluk [Simge Buse Ünal] Pilates ve Eğitim [Filiz Güleç Kutlu] Nefes, Yaşam ve Pilates [Filiz Güleç Kutlu]
Pilates ve Ruh Sağlığı [Yeşim Çakmaklı] Pilates ve Pişmanlık [Erkan Şahin] Pilates ve Araba Sürmek [Erkan Şahin]
Başka Bir Beden Dili Pilates [Müge Sarıoğlu] Pilatesim Benim [Müge Sarıoğlu] Pilates ve Bankacılık [Yasemin Noyan]
Pilates ve Sağlık [Beril Mazlıah] Pilates ve İş Hayatı [Yeşim Çakmaklı] Pilates ve Stresli Yaşamım [Şahzer Çınar]
Pilates ve Arkadaşlık [Şahzer Çınar] Pilates ve Evlilik [Beril Mazlıah] Pilates ve İş Hayatı [Meryem Avcı]
Pilates'e Zaman Ayırmak [Meryem Avcı] Pilates - Kadın ve Annelik [Sema Durgun] Pilates ve Ev Hanımlığı [Sema Durgun]
Yoga+Pilates = Yogalates [Nilgün Uraz] Pilates ve Ev Hanımlığı [Yasemin Taşkın] Pilates ve Öğretmenlik [Yasemin Taşkın]
Pilates ve Yeni Bir Meslek [Şükran Ödev] Sırt ve Boyun Ağrıları için Pilates [Nilgün Uraz] Pilates ve Otizm [Murat Aygün]
Pilates ve Doğa [Murat Aygün] Pilates ve Sağlık [Sabiha Özgür] Pilates ve Sağlık [Emine Nasiboğlu]
Pilates ve Ruh Sağlığı [Sabiha Özgür] Pilates ve Ruh Sağlığı [Derya Bilgenoğlu] Pilates ve Öğretmen Olmak [Emine Nasiboğlu]
Pilates ve Jimnastik [Ferda Altıntaş] Pilatesi Kimler Yapabilir? [Aylin Anter] Pilates ve Hamileleik [Emine Nasiboğlu]
Pilates ve Güzellik [Sabiha Özgür] Pilates ve Duruş Bozuklukları [Aylin Anter] Pilates ve Diğer Egzersizlerle Olan Farkı [Derya Bilgenoğlu]
Pilates ve Değişim [Ferda Altıntaş] Pilates ve Çocuk [Murat Aygün] Pilates ve Ben [Ferda Altıntaş]
Pilates ve Ben [Derya Bilgenoğlu] Pilates ile Beden ve Zihin Mutluluğu [Seçil Kan] Hamilelik ve Pilates [Oksana Demirçelik]
Günlük Yaşam ve Pilates [Oksana Demirçelik] Omurga Sağlığı ve Pilates [Oksana Demirçelik] Pilates ve Nefes [Figen Özbiçer]
Hamilelikte Pilatesin Faydaları [Nilgün Uraz] Pilates ve Zihin [Figen Özbiçer] Duruş Bozuklukları ve Pilates [Figen Egeli]
Ağırlık Çalışmaları ve Pilates [Figen Egeli] Pilates ve Yaşlılık [Aysel Pala] Pilates ve Stres [Aysel Pala]
Pilates ve Yoga İlişkisi [Mehmet Aktaş] Pilates ve Sağlıklı Yaşam [Mehmet Aktaş] Pilates ve Kadın Güzelliği [Aysel Pala]
Pilates ve Yelken Sporu [İsim Belirtilmemiş] Pilates ve Güzellik [Şükran Ödev] Pilates ve Dans [İsim Belirtilmemiş]
Cimnastik ve Pilates [Emine Yıkar] Pilates ve Kemik Erimesi (Osteoporoz) İlişkisi [Mehmet Aktaş] Otobüste Pilates [Figen Özbiçer]
Öğrendiğim Pilatesin Farkındalığı [Figen Günlü] Çağın Trendi: Pilates [İsim Belirtilmemiş] Yüzyılın Buluşu Pilates [Ceylan Erbaşlar]
Pilates ve Dansta Konsantrasyon [Gönül Özel] Pilates ve Yaşam [Ece Tamer] Pilates ve Pazarlama Endüstrisi [Benan İlaslan Salar]
Pilates ve Kadın [Gülşan Başyazıcıoğlu] Pilates ve Çocuklar [Gönül Özel] Pilates ve Halk Dansları [Mustafa Salar]
Pilates ve Beden Eğitimi [Mustafa Salar] Ekranda Pilates [Gülşan Başyazıcıoğlu] Dans Tekniğinde Pilates [İmer Sema Erakman]
Balenin Pilates ile Ahengi [Ece Tamer] Pilates ve İdrar Kaçırma [Tümel Akış Özkök] Pilates ve Hayatım [Suzan Geçeci Koyuncu]
Sağlığımız ve Pilates [Op. Dr. Naile Nüket Kesiktaş] Pilatesin Tarihi, Faydaları ve 6 Prensibi [Ferdi Yusuf Memili] Pilates ve Sağlık [Yeliz Memili]
Pilates ve Sahaja Yoga [Yeliz Memili] Pilates ve Kemik Erimesi [Neslihan Turanlı] Pilates ve Gebeliğe Hazırlık [Bahar Özcan]
Pilates ve Çocuk Gelişimi [Esra Bayar] Pilates ve Ben [Ayşegül Çam] Fibromiyalji ve Pilates [Nazife Ersin]
Pilates ve Akşam Yemeği [Zeynep Özay] Pilates ve Otobüs Yolculuğu [Zeynep Özay] Yaşlılıkta Pilates [Esra Türkel]
Yaşamımda Pilates [Gülşah Keldemir] Sigaraya Karşı Pilates [Özlem Şenel] Popüler Kültürün Pilates'e Etkisi [Müjde Özgürel]
TV'den Pilates Eğitimi [Elvan Şahin] Pilates ve Yaşam [İsim Belirtilmemiş] Pilates ve Sağlık [İsim Belirtilmemiş]
Pilates ve Mutluluk [Bahar Köse] Pilates ve Gençlik [İsim Belirtilmemiş] Pilates ve Dans [İsim Belirtilmemiş]
Pilates'te Yaş Sınırı Yok [Elvan Şahin] Pilates'le Sağlıklı Yaşama Geri Dönüş [Elvan Şahin] Pilatesle 24 saat [İsim Belirtilmemiş]
Pilates ve Yaşam [Merve Büyükbalkan] Pilates ve Uyku [Berk Değirmen] Pilates ve Topuklu Ayakkabı [Emine Atalar]
Pilates ve Tenis [Esra Karadayılmaz] Pilates ve Stres [Neşe Pehlivan] Pilates ve Sosyal Yaşam [Hacer Yavuz]
Pilates ve Sağlıklı Zayıflamak [Perihan Mutlu] Sağlık için Pilates [Sitem Yüce] Pilates ve Sağlık [Merve Büyükbalkan]
Pilates ve Sadık Dostlarımız [Pelin Çevik] Pilates ve Reiki ile Sağlıklı Yaşama Adım Atın [İsim Belirtilmemiş] Pilates ve Mutluluk [Sevgi Tuğlular]
Pilates ve İş Verimliliğinde Artış [Esra Türkel] Pilates ve İnsan Psikolojisi [Perihan Mutlu] Pilates ve İnce Bir Beden [Sevgi Tuğlular]
Pilates ve Futbol [Berk Değirmen] Pilates ve Doğum [Pelin Çevik] Pilates ve Dans [Merve Büyükbalkan]
Tutkulu İki Aşık: Pilates ve Dans [Müjde Özgürel] Pilates ve Çanta [Emine Atalar] Pilates ve Ben [Özlem Şenel]
Pilates ve Beden Kontrolü [Esra Türkel] Pilates ve B.E.S.Y.O Yetenek Sınavlarına Hazırlık [Berk Değirmen] Pilates ve Bebek [Filiz Tanrısever]
Pilates ve Barış [Filiz Tanrısever] Pilates ve Annem [Neşe Pehlivan] Pilates ve Alışveriş [Neşe Pehlivan]
Baban Pilates Yapmazdı [İsim Belirtilmemiş] Pilates ve Annelik [Nesrin Işıkhan] Pilates ve Sigara [Nesrin Işıkhan]
Pilates ve Farkındalık [Nesrin Işıkhan] Günlük Hayat İçinde Pilates [İsim Belirtilmemiş] Göbek Taşında Pilates [Gülşah Keldemir]
Pilates ve Ben [Figen Bakırdöğen] Pilates ve Duruş Bozuklukları [Figen Bakırdöğen] Pilatesin Psikolojik Etkisi [Hatice Uyan]
Evde Pilates [Hatice Uyan] Çocuk ve Pilates [İsim Belirtilmemiş] Bir Dansçının Pilates’e Bakış Açısı... [İsim Belirtilmemiş]
Bedenin Her Evresinde Pilates [İsim Belirtilmemiş] Ah Bir Farkına Varsak [Sitem Yüce] Piknikte Pilates [Gülşah Keldemir]
Pilates ve Yoga [Duygu Akartuna] Pilates'te Güç Santrali– Power House [Duygu Akartuna]
 
Pilates Türkiye bir Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü iştirakidir.
Tüm hakları saklıdır. 2019 ©