ANASAYFA PİLATES? BİZE YAZIN! PİLATES MATWORK EĞİTİMİ SERTİFİKA PROGRAMI
 
 
Pilates, Farkındalık ve Dans
Pilates ve Vücudu Nefeslendirmek


Pilates ve Ağrısız Yaşam
İşim gereği sürekli ayakta çalışıyorum. Dolayısıyla geçmeyen bacak şişlikleri, bel, sırt ve boyun ağrılarından şikâyetçiydim.  Doktora gittiğim...
 Hacer Aydın  15/05/2012
Pilates ve Panik Atak
Her ne kadar Panik Atak rahatsızlığının temeli kişisel özelliklere dayansa da,mükemmelliyetçilik,detaycılık gibi,bu rahatsızlığı esas tetikleyen ve ortaya ç...
 Burcu Ilgaz  15/05/2012
Pilates ve Hamilelik
Hamilelik döneminde yapılan tüm egzersizler pozitif etki gösterir. Bu süreçtepilates yapanlar da, kendilerini daha sosyal hisseder ve buna bağlı olarak b...
 Aylin Kaptan  28/12/2011
Pilates ve Kişisel Gelişim
Çocukluk ve gençlik yıllarını eğitimimizi tamamlayıp, meslek edinme, aile kurma, çoluk çocuğa karışma bölümlerini de bitirdikten sonra, sonund...
 Semrin Akman  28/12/2011
Pilates ve Yaşam Boyu Spor
 Bildiğimiz üzere yediden yetmişe herkesin sağlıklı yaşaması için gerekli olan spor, ruh sağlığı açısından yaş gruplarını farklı boyutta etkiliyor. Ç...
 Seval Yeşil  28/12/2011
Pilates & Kickboxing
Pilates is great before kickboxıng  for stretching and muscle conditioning. Stretching is really important because beginners can strain their muscles, and slow, proper stretch...
 Yağmur Arif Vaiz  28/12/2011
Pilates ve Faydaları
Joseph Pilates,1880 yılında Almanya’nın Duesseldorf şehrinde doğmuştur.Joseph, bir çocuk olarak normalden fazla rahatsızlık yaşamaktaydı.Hastalıkları  arasında as...
 Tuğçe Yıldırım  28/12/2011
Pilates ve Ben
Hayatın yoğun temposu ve koşturmacası  içinde bir yolunu bulup  vücudumuzu ve zihnimizi dinlendirmemiz gerekir .  Bu koşturmaca içerisinde biz ins...
 Seval Yeşil  28/12/2011
Pilates ile Tanışmam
Pilates kavramını kilo vermek , vücudu toparlamak ve bedeni zorlayan , kondisyon gerektiren antremanlara başlamadan önce yapılabilecek ısınma hareketleri gibi gör&uu...
 Sinem Eğçin  28/12/2011
Sağlık Sektörü ve Pilates
9 yıldır sağlık sektörü içinde çeşitli hastanelerin Beyin Cerrahi, Ortopedi ve Travmatoloj , Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon gibi bazı kliniklerine cerrahi p...
 Sinem Eğçin  28/12/2011
Türkiye'de Pilates
1880 yılında Almanya da dünyaya gelen Joseph Pilates ` in geçirdiği astım , kemik hastalığı ve romatizma hastalıkları sebebiyle egzersiz çeşitleri üzerinde ...
 Sinem Eğçin  28/12/2011
Pilates ve Oryantal
Oryantal  öğretmeni olarak Pilates ve Oryantalin bir orta noktaları olduğunu keşfediyorum bu da iç kasların çalışmasıdır. Gördüğüm kadarıyla ...
 Aysel Dönmez  8/3/2011
Pilates ve Meditasyon
Pilatesin diğer sporlardan farklı yapan özelliği ,farkındalık. Ne yaparsan yapın ,yeterki bilinçli yapın.  Bu da Osho felsefedir, bu bir meditasyondur. Bir zihinse...
 Aysel Dönmez  28/4/2011
Pilates ve Ben
Her zaman hayatımda spor vardı. Üniversite döneminde Tatarstan milli aerobik takımında idim,hem çok  yorucu hem çok zevkliydi. Aerobik antrenör&uu...
 Aysel Dönmez  14/5/2011
Pilates ve Ben
Sporu hayatımın bir parçası yapalı 10 yıla yaklasıyor.Hem saglıklı olabılmek hem fıt kalabılmek,hem vucut kontrolumu saglamak,hemde ilerde kaliteli bir yaşlılık gecırebılmek...
 Simge Buse Ünal  20/4/2011
Pilates ve Kadın
Eskiden kadınlarımız sadece eş ve anne olarak sıfatlandırılırdı.Evleriyle ilgililenirler,temızlıklerını yaparlar,eşler isten dönmeden,çocuklar okuldan dönmeden akş...
 Simge Buse Ünal  17/2/2011
Pilates=Mutluluk
Pilates dendiğinde ilk aklıma gelen mutluluk oluyor.Mutlulukta sanırım hepımızın ortak yaşam amacı.Hem özel hayatımızda hem iş hayatımızda, motivasyonumuzu arttıracak,bize ene...
 Simge Buse Ünal  29/2/2011
Pilates ve Eğitim
Eğitim genel anlamıyla yaşam boyu devam eden bir süreçtir. Kişi doğduğu andan itibaren fizyolojik, psikolojik ve toplumsal olarak yaşamını devam ettirebilmek içi...
 Filiz Güleç Kutlu  8/5/2011
Nefes, Yaşam ve Pilates
Nefes yaşam enerjimizin yapıtaşıdır. Yaşamımızı sürdürmemiz için gerekli olan diğer en önemli iki öğe su ve besin kaynaklarıdır. İnsan vücudunu...
 Filiz Güleç Kutlu  21/5/2011
Pilates ve Ruh Sağlığı
Hayatımızı şekillendiren ve sahip olduğumuz en önemli hazinemiz olan sağlık,  sadece fiziksel zindelikten ibaret değildir.Hatta ‘yüzyılımızın hastalıkları sağl...
 Yeşim Çakmaklı  9/2/2011
Pilates ve Pişmanlık
Öncelikle plates sporuyla biraz gec tanıştım diyebilirim.Geç tanıştığımıda bu kursa katıldıktan sonra anladım.Çünkü ben yapmış olduğum spor dallarına g...
 Erkan Şahin  23/2/2011
Pilates ve Araba Sürmek
Araba sürmek yaşantımızda vazgeçilmezlerimizin arasındadır.Özelliklede ben  araba sürmekden müthiş zevk alır ve uzun yolculuklara giden yeni yerler ...
 Erkan Şahin  1/2/2011
Başka Bir Beden Dili Pilates
Gündelik yaşantımızda yaptığımız her hareketleri gerek kontrollü gerekse kontrolsüz tamamını plates bünyesinde toplarsak hem fiziksel anlamda hem de ruhsal y&ou...
 Müge Sarıoğlu  6/2/2011
Pilatesim Benim
Pilatesle tanıştıktan sonra farkettim ki daha önceleri vucudumu doğru kullanmıyormuşum. Neden mi? Öncelikle ve en önemlisi nefes alıp vermeyi öğrendim,vucudumuz...
 Müge Sarıoğlu  29/2/2011
Pilates ve Bankacılık
Pilates egzersizlerinde en önemli faktörlerden biri,dengedir. Omurganın ve kas topluluklarının birbirini dengeli bir şekilde desteklemesi istenmektedir. Tüm kaslar a...
 Yasemin Noyan  24/3/2011
Pilates ve Sağlık
Sizlere arkadaşımın yaşamış olduğu  bir hikayeyi anlatmak istiyorum.Eminim ki bunu okuduktan sonra Pilatesin insan sağılığı için bulunmuş bir nimet olduğunu düş&uu...
 Beril Mazlıah  18/3/2011
Pilates ve İş Hayatı
Bir çoğumuz iş hayatının yoğun ve stresli temposunda günümüzün en az 8 saatini harcamak zorunda kalıyoruz. Bilindiği üzere ofis çalışanlarını...
 Yeşim Çakmaklı  13/3/2011
Pilates ve Stresli Yaşamım
Plates inan bu kelimeyi duyunca güler geçer hatta yapacağım aklıma bile gelmezdi.birde üstüne üstlük 8 günümü ona ayırarak bir kursa ...
 Şahzer Çınar  2/5/2011
Pilates ve Arkadaşlık
Plates gercekten gerek vucudumuzu gerekse zihnimizi beraber çalıştıran bir spor dalıdır.bunu bu kursa gelince daha iyi anladım.bedensel olarak yapılan hareketlerde zaten vuc...
 Şahzer Çınar  5/4/2011
Pilates ve Evlilik
Ben pilatesle evlendikten sonra tanıştım ... Geçen senenin Şubat ayında kendimi İzmir’de buldum. Ailemi, işimi, arkadaşlarımı ve İstanbul’u bırakıp İzmir‘e...
 Beril Mazlıah  14/2/2011
Pilates ve İş Hayatı
Pilates, ister bireysel  isterse bir grup halinde yapılsın modern iş hayatının zihinsel ve bedensel olarak insanı yıpratan yükünü hafifletecek faydalı etkinlikl...
 Meryem Avcı  25/2/2011
Pilates'e Zaman Ayırmak
Pilates göründüğü kadar zor değil. Yaptıkça seviyor, sevdikçe bir yaşam tarzı haline geliyor. Yeterki ona zaman ayıralım. Düşümdüğ&...
 Meryem Avcı  4/1/2011
Pilates - Kadın ve Annelik
Dünyanın beklide en zor ama en keyifli iki şeyi. Hayatın akışında bazen bu sorumluluklar insanın omuzlarında çok büyük bir yük… Ben platesten &oum...
 Sema Durgun  20/2/2011
Pilates ve Ev Hanımlığı
Ev hanımlığı! Ucu olmayan bir çöl. Yükseltisi bile yoktur bazen. Sürekliliği monotonlaştırır kadını. Keskin dönüşlerle kırmak gerekir bu tekdüz...
 Sema Durgun  20/2/2011
Yoga+Pilates = Yogalates
Pilates, Yoga ve Yogalates nedir, farkları nelerdir?Sorularına değinicez bugün. Yoga,geçmişi yaklaşık 6000 yıla dayanan hindistan kökenli çok eski bir ö...
 Nilgün Uraz  4/5/2011
Pilates ve Ev Hanımlığı
Pilates keyifli olduğu kadar, sıkılaşmayı sağlayan bir spordur. Bu nedenle herkes pilates yapmalıdır. Pilates hem ruhsal hemde bedensel olarak insanı zinde tutar.  Pilatesin e...
 Yasemin Taşkın  10/3/2011
Pilates ve Öğretmenlik
En kutsal mesleklerden biri de Öğretmenliktir. Her mesleğin zorluğu olduğu gibi öğretmenlik mesleğinin de zorlukları vardır. Ama pilates yaparak bu zorlukların bir k...
 Yasemin Taşkın  5/4/2011
Pilates ve Yeni Bir Meslek
Herşey bundan bir ay önce başladı. iki yıldır sağlığım için yaptığım pilatesi artık öğretmeye ve bunu kendime meslek edinmeye karar vermiştim. İnternette yaptığım ...
 Şükran Ödev  12/5/2011
Sırt ve Boyun Ağrıları için Pilates
Özellikle masa başında çalışanlar için en önemli sorunlardan birisi sırt ve boyun ağrılarıdır. Ülkemizde her 8 kişiden birinde bu tip rahatsızlıklar g&...
 Nilgün Uraz  17/3/2011
Pilates ve Otizm
Platesin insan anatomisine faydalarını belirttikten sonra,otizmle uyumu ve otistik bireylere sağlayabileceği faydalarını değerli hocamdan öğrendiğim ve kendi gözlemlerime...
 Murat Aygün  20/2/2011
 
 
Pilates Türkiye bir Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü iştirakidir.
Tüm hakları saklıdır. 2019 ©